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南部福祉会館

平成30年度高齢者健康・教養講座「足ツボ健康法」

平成30年度高齢者健康・教養講座
「足ツボ健康法」
7月11日・18日の全2回
NPO地球足もみ健康法実践普及協会賛助会員の
長谷川紀子先生をお迎えして
参加者男性9名・女性14名、計23名で
簡単足ツボ・セルフケアー講座Ⅰ
第1日目を開催致しました
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    左足からもみます                    クリームを塗ります
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    ゆっくり圧を入れて息を吐きます           往復しない
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     セルフケア・グッズ紹介                骨の部分は圧迫しない
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     白湯を飲みましょう
第2の心臓と言われている足のツボを刺激「自然治癒力・免疫力」を高めます
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  1. 2018/07/12(木) 10:51:39|
  2. イベント・講座関係
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