南部福祉会館

第4回高齢者健康・教養講座「ゴム体操」

第4回高齢者健康・教養講座
介護予防 「ゴム体操」を
地域包括ケア推進課介護予防担当
大田智子理学療法士が講師で来られ
参加者、男性10名・女性15名、計25名で実施しました。

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ゴムの伸縮性を活かした簡単にできる筋力トレーニングで、同時にストレッチもできるエクササイズです
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                     ゆっくりとマイペースで行ってください
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  1. 2018/02/07(水) 16:10:31|
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